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¿Hacer ayuno en la noche es mejor que en la mañana? Esto dice un médico sobre los horarios de comida
Sebastián La Rosa explica cómo los ritmos circadianos pueden influir en la forma en que el organis...
Paddy, mujer de Marcos Llorente: "Hago ayuno intermitente y no desayuno. Solo hago comida y cena muy abundante"
La rutina de la 'influencer' se basa en concentrar las comidas del día en pocas tomas, una práctic...
Ayuno intermitente: cuáles son los beneficios y quiénes no deberían adoptar este popular enfoque alimentario
Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. El ayu...
Sebastián La Rosa, médico: “Hacer ayuno de noche y no comer en las últimas horas del día tiene mucho más sentido que hacer ayuno por la mañana”
El experto en longevidad explica por qué cenar tarde daña el metabolismo y cómo alinear tus comid...
Boticaria García resuelve las dudas sobre hacer ayuno intermitente: explica si es beneficioso o perjudicial para la salud
Desde hace algunos años, el ayuno intermitente es practicado por millones de personas a diario. En ...
Ayuno intermitente y falta de agua ¿pueden desencadenar migrañas? Un neurólogo lo aclara
El Dr. Alberto Pinzón, neurólogo y epileptólogo, detalla cómo el ayuno prolongado y la falta de ...
Cómo el ayuno intermitente puede ayudarte a adelgazar a partir de los 40 años
A partir de los 40 años, muchas personas enfrentan desafíos para mantener un peso saludable debido...
Aitana Sánchez-Gijón, 57 años, sobre romper el ayuno de 16 horas: a las 5 de la mañana, proteína y dos kiwis en homenaje a Richard Gere
A los 57 años , Aitana Sánchez-Gijón tiene bastante claro que su cuerpo ya no le pide exactamente...
Los nutricionistas coinciden, sobre el ayuno en deportistas profesionales: “Para no ser perjudicial, tendrá que hacer ejercicios de baja intensidad. Si no, comenzará a ...
El método ganó popularidad entre deportistas y figuras públicas, pero especialistas advierten que...
Claudio Nieto, experto en metabolismo: “18 horas de ayuno intermitente no sirven de nada si luego comes fatal. Es mejor comer cada 4 horas comida real”
El profesor y divulgador especializado en fisiología explicaba en una de sus últimas intervencione...
Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso
El sobrepeso y la obesidad afectan a casi la mitad de la población adulta mundial. En 2022, según ...
Ayuno intermitente no supera a las dietas tradicionales, estudio
El ayuno intermitente, esa práctica tan popular como venerada en redes sociales y foros de salud, p...
Ayuno intermitente: qué es, para qué sirve y cómo practicarlo sin poner en riesgo la salud
CIUDAD DE MÉXICO.- El ayuno intermitente dejó de ser una práctica marginal y hoy ocupa un lugar c...
Para perder peso, mejor el ayuno intermitente que una dieta baja en calorías
El ayuno intermitente probablemente ayuda a perder algo más de peso que una dieta baja en calorías...
¿El ayuno intermitente ayuda a bajar de peso? Estudio revela que NO es más efectivo que una dieta
Existen cientos de métodos para bajar de peso, desde bebidas como el agua de limón con chía, la i...
Ayuno intermitente: ¿la panacea para la pérdida de peso o una dieta peligrosa?
El boom de las dietas de ayuno intermitente, fogoneadas en las redes sociales por celebridades como ...
Siete formas de hacer ayuno intermitente
Hay muchas formas diferentes de ayuno intermitente. Los métodos varían en la cantidad de días de ...
Ayuno seguro: beneficios, riesgos y cómo elegir el método adecuado para perder peso y cuidar la salud
Especialistas consultados por Verywell Health recomiendan adaptar el plan a cada persona, priorizar ...
Ayuno intermitente: lo que realmente funciona y los errores que se deben evitar, según especialistas
Expertos internacionales analizan los beneficios reales de la técnica y advierten sobre los desacie...