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Noticias y Actualizaciones de Sonia Diaz
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Sonia Díaz Rois, coach, sobre por qué nos cuesta tanto cambiar: "El reto emocional de los adultos no es aprender, sino desaprender"
La experta explica por qué nos cuesta tanto romper con viejos hábitos y cómo podemos conseguir qu...
ATHLETE OF THE WEEK: Sonia Diaz, Hazleton Area
Hazleton Area freshman Sonia Diaz had quite the debut at her first Wyoming Valley Conference Track a...
Sonia Díaz Rois, coach: "La expectativa silenciosa que alimenta muchas discusiones de pareja..."
La realidad detrás de un enfado por no haber recibido la acción por parte de nuestra pareja que no...
Sonia Díaz, coach: “La mayoría de las personas no interrumpen porque sean maleducadas, sino porque su cerebro va más rápido que la conversación”
La mentora especializada en comunicación consciente sostiene que interrumpir no siempre nace de una...
Sonia Díaz Rois, coach: “Muchas personas interrumpen porque su cerebro va más rápido que la conversación”
Interrumpir no siempre es una falta de educación. Muchas veces es una reacción automática, casi i...
Sonia Díaz Rois, coach: "A veces no nos molesta solo lo que hacen los demás, sino lo que se permiten hacer y nosotros no"
Cierto es que, muchas veces, ni siquiera nosotros mismos entendemos el motivo o el fondo de nuestro ...
Sonia Díaz Rois, coach: "No existen los enfados, existen las personas que se enfadan..."
Seguramente hayas vivido alguna vez una situación que te molesta en exceso y, sin embargo, a otras ...
Sonia Díaz, coach: “Si alguien te interrumpe puede que no sea por ser maleducado sino porque su cerebro va muy rápido”
Solemos pensar que quien interrumpe no tiene interés en escuchar o que simplemente es una persona m...
Sonia Díaz, coach: "A veces aquello que más nos molesta de los demás no habla solo de ellos: puede señalar algo que nos gustaría hacer y no nos permitimos"
Seguramente, todos nos hemos encontrado alguna vez con ciertas personas que parecen tener una habili...
Sonia Díaz Rois, coach y mentora: "No solemos escuchar al enfado cuando nos habla flojito, sino que esperamos a que grite para prestarle atención"
El enfado tiene mala fama, porque se asocia a la ira y a la discusión. Hemos aprendido a rechazarlo...
Sonia Díaz sobre la ira: «El cuerpo reacciona como si hubiera peligro, aunque sólo sea una conversación incómoda»
Cuando el enfado toma el control: cómo distinguir la emoción de la ira para evitar que dirija tu v...
Sonia Díaz, experta en gestión del enfado: "Muchas veces hablamos pero no decimos nada, damos rodeos, dejamos cosas a medias y esperamos que el otro lo entienda todo y no ...
Las relaciones de pareja son una fuente de alegría y apoyo, pero también pueden surgir conflictos ...
Sonia Díaz, experta en gestión del enfado: "No es que no te entiendan, es que no lo estás diciendo"
Esta forma de gestionar las emociones es la que plantea Díaz, que a través de una publicación en ...
Sonia Díaz Rois, coach: “Uno de los mayores regalos que podemos hacerle a alguien no es un consejo”
La experta en comunicación consciente explica por qué muchas veces las personas no necesitan una s...
Sonia Díaz, experta en coaching: “La mayoría de las personas no interrumpen porque sean maleducadas, sino porque su cerebro va más rápido que la conversación”
La coach Sonia Díaz explicó que muchas interrupciones no surgen de la mala educación, sino de la ...
ATHLETE OF THE WEEK, Sonia Diaz, Hazleton Area track and field
Hazleton Area freshman Sonia Diaz had quite the debut at the Wyoming Valley Conference Track and Fie...