Nieves Bolos News & Updates

Nieves Bolós, el secreto de la entrenadora para quemar más calorías: "10 minutos saltando a la comba equivalen a 30 corriendo"

Y no hay que hacerlo seguido, puedes descansar y alternar intervalos en reposo y otros de salto de s...

Sep 29, 2026 • ELLE

Nieves Bolós reacciona a su expulsión en 'Supervivientes' y revela sus verdaderas intenciones

No ha podido ser una despedida más lacrimógena de Supervivientes. La expulsión de Nieves Bolós d...

May 16, 2025 • MSN

Nieves Bolós reacciona al verse en el espejo tras ser expulsada de ‘Supervivientes 2025′: “Me he quedado esquelética”

Después de que la audiencia decidiese que Nieves Bolós se convirtiese en la última expulsada de l...

May 19, 2025 • Infobae

Nieves Bolós, de 'Supervivientes', afectada por el incendio de Tarifa: "Tuvimos que salir corriendo"

Un incendio originado en una caravana en el camping Torre de La Peña, situado en la localidad gadit...

Aug 06, 2025 • TeleCinco

Nieves Bolós comparte su gran pérdida de peso tras 'Supervivientes 2025': “Sabía que iban a ser meses muy duros”

‘Supervivientes 2025’ sigue dejando concursantes en el camino. Una de las últimas expulsadas ha...

May 26, 2025 • Marca

Nieves Bolós, entrenadora personal: "Correr a diario te deja más inflamada, prueba a hacer fuerza de 3 a 4 días a la semana, te desinflamará y definirá mejor tu silueta"

La hinchazón de tu tripa puede ser grasa, pero la psicóloga, coach nutricional y entrenadora, Niev...

Jan 12, 2026 • Telva

Nieves Bolós, entrenadora y psicóloga: “El step down es uno de los mejores ejercicios para trabajar glúteos y quemar calorías"

Métodos de entrenamiento hay miles y parece que cada temporada surgen más, con nombres rarísimos ...

Jun 26, 2025 • Hola (España)

Nieves Bolos lanza críticas contra Manuel delante de Anita

Nieves Bolós le ha compartido a Anita y a Borja su decepción con Manuel. Ambos estuvieron juntos v...

Apr 23, 2025 • TeleCinco

Nieves Bolós: “Cada vez veo chicas más jóvenes obsesionadas con su físico”

“Todo es una cuestión de equilibrio”. Esta es la máxima que rige “A tope con Nieves Fit” (...

Mar 03, 2023 • Faro de Vigo

Nieves Bolós, entrenadora personal sobre el error más común al trabajar el core: "Si al hacer abdominales la tripa sale hacia fuera, no estás trabajando el abdomen profundo"

Ejercicio. Penélope Cruz (51 años): "Me levanto a las 7.30 y, si no estoy trabajando, hago ejercic...

Mar 15, 2026 • Telva

Nieves Bolós, entrenadora: "Si quieres quemar calorías, 10 minutos saltando a la comba equivalen a 30 corriendo"

Y no hay que hacerlo seguido, puedes descansar y alternar intervalos en reposo y otros de salto de s...

Sep 28, 2026 • ELLE

Nieves Bolós, tras ser expulsada de 'Supervivientes 2025' ayer, destapa cuáles eran sus verdaderas intenciones en el concurso

Nieves Bolós se convirtió ayer en la última expulsada de ‘Supervivientes 2025’. La influencer...

May 15, 2025 • MSN

Quién es Nieves Bolós: su edad, su pareja y a qué se dedica la concursante de ‘Supervivientes 2025’

Nieves Bolós es una de las concursantes más desconocidas de 'Supervivientes 2025'. Así es su vida...

Mar 06, 2025 • Okdiario

Nieves Bolós, especialista en salud femenina: "Muchas veces acabamos llevando al extremo las dietas. Encontrarnos cansadas, sin energía... "

"Muchas mujeres y muchas chicas sufren en silencio", comienza diciendo Nieves Bolós, especialista e...

Jun 01, 2025 • Vanitatis

Nieves Bolós, entrenadora y psicóloga: «El cambio físico real no viene de la prisa sino del hábito»

Es todo un icono en las redes sociales por mostrar cambios reales en mujeres que se han puesto en su...

Jun 10, 2025 • ABC

Nieves Bolós, coach y psicóloga deportiva: "Esta rutina de 10 minutos fortalece el core y moldea la cintura"

Nieves Bolós no solo tiene un cuerpo tonificado y definido, sino que también es la responsable de ...

Aug 19, 2025 • HOLA

Nieves Bolós hace balance, emocionada, de su paso por 'SV' tras leer su carta del 'yo del futuro' y confiesa lo más duro de Cayos Cochinos

Los concursantes, antes de comenzar su trepidante aventura en Cayos Cochinos, escriben una carta de ...

May 20, 2025 • TeleCinco

Nieves Bolós, experta en bienestar integral: "Muchas veces comemos cuando, en realidad, nuestro cuerpo solo necesita hidratarse correctamente"

La doctora Mariel Silva, directora médica en SHA Spain, habla de deshidratación, pérdida de miner...

Jul 24, 2025 • HOLA